Twoja omega 3

Łatwo sprawdzić, że praktyka pokazuje, że w dzisiejszej rzeczywistości wiedza konsumentów na temat zalet wynikających ze spożywania kwasów nienasyconych typu omega 3 jest zwykle za słaba. Jednak suplementy a także występujące w naturze związki omega 3 nie są przeznaczone wyłącznie dla osobników młodych. Kwas omega 3 to w szczególności DHA czyli dokozaheksaenowy i EPA eikozapentaenowy, Dobrze jest, by były one w prawidłowej relacji jeden do drugiego. Podniesienie spożycia ich obniża wielkość tzw. złego cholesterolu a także przeciwdziała patologii niedokrwiennej serca. Są więc stosowane przy profilaktyce miażdżycy.
Przeto już we wczesnym dzieciństwie zapewne należy zapewnić stosowną ilość
omega3 w jedzeniu, lub w odpowiednich preparatach, aby później cieszyć się ze zdrowia. Te składniki wspomagają odpowiedni rozwój młodych ludzi i chronią nieco starszych przed chorobami cywilizacyjnymi. Zdrowie jest istotne, a dieta dzisiaj zwykle nie zapewnia wystarczająco niezbędnych związków, w tym oczywiście kwasów omega 3.
Dodatkowo NNKT omega3 bronią przed nowotworem jelit, oraz zmniejszają też możliwość wystąpienia powikłań związanych z cukrzycą, ale w szczególności omega3 są konieczne do dobrego funkcjonowania błony komórkowej. Oczywiście błony komórek skóry zbudowane są z niezbędnych kwasów tłuszczowych, to znaczy że kwasy omega-3 mają bardzo ważne znaczenie dla posiadania jędrnej, zdrowej skóry. Poza tym wszystkim właśnie te kwasy tłuszczowe zwiększają aktywność enzymów przeciwutleniających, a to te osłaniają komórki przed złym działaniem wolnych rodników.
Jaka zaś jest twoja omega 3? Z ryb hodowanych w bajorze typu Bałtyk? Czy tak zastosowano wspomniane wyżej procesy, czy
nieświadomie się trujesz?